• Η δύναμη του νου, είναι τεράστια!!

Κάθε σκέψη έχει αντίστοιχες επιπτώσεις, είτε θετικές είτε αρνητικές. Ανάλογα με το πως σκέφτεται και πώς αντιλαμβάνεται ο καθένας, έτσι λειτουργεί και μπορεί να καθορίσει τη μετέπειτα πορεία του. Ο νους πρέπει να είναι ανοιχτός, να μην επηρεάζεται από τις επιδοκιμασίες και τις σκληρές απαιτήσεις της σύγχρονης κοινωνίας. Όταν υποκύπτουμε σε αρνητικές σκέψεις και επιρροές, ο νους δεν μπορεί να είναι καθαρός και ζούμε μέσα στο άγχος και το θυμό με αποτέλεσμα να μην μπορούμε να ελέγξουμε τη ροή των καταστάσεων. Ο νους περιέχει τις έξι μας αισθήσεις. Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι σε θέση να λειτουργήσουν μόνο τις πέντε -γεύση, αφή, όραση, ακοή, όσφρηση- ωστόσο, υπάρχει και η έκτη αίσθηση – η ενόραση, διαίσθηση.. η οποία μπορεί να βοηθήσει στη λύση όλων των προβλημάτων και δύσκολων καταστάσεων που αντιμετωπίζει ο καθένας στη ζωή του. 

•     Η ψυχή, είναι άφθαρτη, αθάνατη!!

 Είναι αυτή που δίνει ζωή σε όλα τα ζωντανά όντα και εκφράζεται μέσω του σώματος. Χωρίς ψυχή το σώμα πεθαίνει, η ψυχή όμως ζει αιώνια. Είναι ο φορέας των συναισθημάτων και μέσα σε αυτή κατοικούν τα κίνητρα, οι επιθυμίες, οι φαντασίες, τα ένστικτα και οι αισθητηριακές αντιλήψεις που παρέχει ο Νους από τον εξωτερικό κόσμο. Προσπάθεια της είναι να κρατήσει σε ισορροπία τον εσωτερικό κόσμο του ατόμου απο τις συγκρούσεις οι οποίες απορρέουν απο τις απαιτήσεις του περιβάλλοντος, και να τις εναρμονίσει λαμβάνοντας πάντοτε υπόψιν την ασφάλεια του ατόμου. Εάν υπάρχει αρμονία στα συναισθήματα μπορεί να κατακτήσει την αγάπη και τη γαλήνη, εάν όχι μπορεί να δημιουργήσει ασθένεια. Η ψυχή είναι μια παρακινητική ενέργεια με πολλές δυνάμεις, εκ των οποίων και θεραπευτικές.

•     Το σώμα, είναι ο ναός της ψυχής και το κλειδί προς τον κόσμο!! 

Είναι σημαντικό να φροντίζουμε,να σεβόμαστε να αγαπάμε και να αποδεχόμαστε το σώμα μας επειδή η νοητική εικόνα που έχει ο καθένας για το σώμα του αποτελεί σημαντικό παράγοντα  στην εικόνα του εαυτού του. Πολλές φορές, η κακή αντίληψη του ατόμου για το σώμα του μπορεί να του χαλάσει την αυτοεκτίμηση, όπως και να του ρίξει την ψυχολογία. Το σώμα μας είναι τέλεια φτιαγμένο, ωστόσο εάν δεν το εκτιμάμε, δεν το φροντίζουμε και έχουμε μια κακή αντίληψη γι’αυτό, δημιουργούνται διάφορα ψυχικά και σωματικά συμπτώματα, καθώς επίσης και ασθένειες. Όταν η ψυχή έχει απωθημένες συγκρούσεις και ο νους λειτουργεί αρνητικά, το σώμα το εξωτερικεύει. Η φροντίδα του σώματος με τη σωστή διατροφή, γυμναστική, άσκηση και καλό ύπνο, έχει αποδειχθεί ότι νικάει πολλές ψυχικές και σωματικές διαταραχές.

•    Το πνεύμα, είναι η σύνδεση μας με την Ανώτερη δύναμη!! 

Δίνει στον άνθρωπο εσωτερική πίστη και φώτιση. Χαρίζει γαλήνη, ηρεμία και οδηγεί τον άνθρωπο στην αληθινή χαρά και ευτυχία. Όταν υπάρχει η σύνδεση με το πνεύμα, μπορείς να ζητήσεις και να λάβεις, να γνωρίσεις την πραγματική αξία που έχεις μέσα σου και δεν εννοώ τα λεφτά, τα υλικά αγαθά και τη μόρφωση. Μέσω της σύνδεσης με το πνεύμα, μπορεί ο καθένας να γίνει πιο σοφός και πιο πλούσιος απ’ όσο φαντάζεται. Είναι η αφθονία του κόσμου απλωμένη στον καθένα από εμάς γιατί ως άνθρωποι έχουμε περισσότερα απ’ όσα γνωρίζουμε και απ’ όσα βλέπουμε. Η αόρατη αυτή δύναμη υπάρχει στον καθένα μας, αλλά αποσυνδεόμαστε από αυτή λόγω του ότι βάζουμε σε προτεραιότητα άλλα υλικά αγαθά, νομίζοντας έτσι πως θα φτάσουμε στην ευτυχία. Η ευτυχία όμως πηγάζει από τη σύνδεση μας με το αιώνιο πνεύμα, που δυναμώνει με την προσευχή και το διαλογισμό.

O νους πρέπει να είναι καθαρός και ανοιχτός, για να μπορεί να αντιλαμβάνεται τις εξωτερικές καταστάσεις με πιο αισιόδοξο τρόπο. Τα ψυχικά τραύματα πρέπει να αναγνωριστούν και να επεξεργαστούν, ώστε να μπορεί η ψυχή να απελευθερωθεί απο τις συγκρούσεις και τα ερεθίσματα. Με τη κατάλληλη φροντίδα, αγάπη και σεβασμό απέναντι στο σώμα μας μπορούμε να έχουμε μια καλή και ποιοτική ζωή. Μέσω της σύνδεσης μας με το πνεύμα μπορούμε να αντιμετωπίσουμε κάθε πρόβλημα και κάθε κατάσταση που θεωρείται απειλητική. Όταν υπάρχει αρμονία ανάμεσα στα τέσσερα προαναφερόμενα στοιχεία, τίποτα δεν μπορεί να πάει στραβά. Ακόμη και αν πάει, ο τρόπος αντιμετώπισης θα είναι για εσάς μια απλή λύση!

Δώρα Παναγιώτου

Κλινική Ψυχολόγος