Η χειραγώγηση είναι μια κοινή μέθοδος όπου ο χειριστής επωφελείται εις βάρος σας χωρίς να λαμβάνει υπόψη τις ανάγκες, τα ενδιαφέροντά και τις απόψεις σας. Με λίγα λόγια, γίνεστε εργαλείο για την ικανοποίηση των επιθυμιών κάποιου άλλου.

 

Η χειραγώγηση είναι ένα παιχνίδι συναισθημάτων, οπόταν είναι ζωτικής σημασίας να έχετε συναισθηματικό αυτοέλεγχο. Για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τη χειραγώγηση απαιτεί πρώτα να έχετε γνώση τα δικά σας συμφέροντα και στόχους και να μην τα αποκλίνετε.

 

Ένας σημαντικός κανόνας είναι να παίρνετε τις αποφάσεις σας, δίνοντας προτεραιότητα στην ορθολογική σκέψη και όχι στο συναίσθημα. Αυτό δεν σημαίνει παραμέληση των συναισθημάτων σας κατά τη λήψη αποφάσεων, αλλά την εξισορρόπηση τους όσο το δυνατό καλύτερα.

 

   

Μάθετε να γνωρίζετε τα συναισθήματα και τα αισθήματά σας και να τα κρατάτε υπό έλεγχο όταν λαμβάνετε αποφάσεις. Αυτό στερεί στους χειριστές το βασικό όπλο που χρησιμοποιούν – τον έλεγχο των συναισθημάτων σας.

 

Πριν συμφωνήσετε με κάτι, αφιερώστε αρκετό χρόνο για να το εξετάσετε. Οι χρονικοί περιορισμοί είναι συχνά η αιτία των λαθών, και ο πραγματικός χειριστής έχει επίγνωση αυτού. Θα κάνει ό,τι είναι δυνατόν για να σας πιέσει και να πάρει τη συγκατάθεσή σας το συντομότερο δυνατό. Μην βιάζεστε! Έχοντας χρόνο για να αναλύσετε κάποιο προβληματισμό θα σας επιτρέψει να αξιολογείτε σοβαρά την κατάσταση και να γλυτώσετε από προβλήματα που πιθανόν να προκύψουν.

 

Συχνά, ο άνθρωπος που υποκύπτει εύκολα σε χειρισμούς καταλαβαίνει ότι κάποιος παίζει μαζί του, αλλά παρ’ όλα αυτά δεν μπορεί να κάνει τίποτα για την υπεράσπισή του, για τον απλό λόγο ότι του είναι δύσκολο να πεί “όχι” την κρίσιμη στιγμή.       

   

Όσο περισσότερο συμφωνείτε με τις απαιτήσεις του χειριστή, τόσο περισσότερο θα σας χρησιμοποιεί.

Η δυνατότητα να πει κανείς όχι στους χειριστές θα του επιτρέψει να πεί ναι στις δικές του επιθυμίες.

 

Δώρα Παναγιώτου

Κλινική Ψυχολόγος