Αποτελείται απο μια σειρά συναντήσεων που διεξάγονται μεταξύ του θεραπευτή και του θεραπευόμενου, κάτω απο κλίμα εμπιστευτικότητας, εμπιστοσύνης, σεβασμού και προσωπικής ευθύνης.

   

Η ψυχοθεραπεία είναι ένας καταλύτης για ατομική ανάπτυξη, ένας τρόπος να απαλλαγείτε απο τα αρνητικά πρότυπα συμπεριφοράς και να τα αντικαταστήσετε με πιο αιδιόδοξα.

   

Ο θεραπευτής δεν σας δίνει συμβουλές για το πως να ενεργήσετε, αλλά σας βοηθάει στο πως να καλύψετε τις ανάγκες σας και να επιτύχετε τους στόχους σας πιο αποτελεσματικά, έχοντας επίγνωση τις ιδιαιτερότητες  και τη δυναμική του χαρακτήρα σας.

   

Με την ατομική ψυχοθεραπεία επιτυγχάνεται η προσωπική ενδυνάμωση και αυτογνωσία, προκειμένου να υπάρχει αίσθηση αρμονίας και συναισθηματικής ικανοποίησης.